두통 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
당뇨 환자에게 체중 케어는 필수적인데 체중감량 시 염두해둬야 할 부분이 많아 비약물적 생활처방로는 효과적인 감량이 어려운 때가 대부분이다. 이번 테스트는 한방 약물처방의 효과와 안전성의 임상적 근거로써 의미가 있다고 생각한다. 전향적인 임상 공부를 통해 체중 감량뿐 아니라 대사 증후군의 예방과 요법에도 한약을 적극적으로 활용할 수 있게 지속적인 테스트를 이어가겠다.
‘아마존발(發) 격랑은 인터넷 쇼핑 업계에 다체로운 방향으로 몰아칠 예상이다. 우선 국내외 금액과 토종 비용 간의 생존 경쟁이 격화하게 됐다. 업계는 “이베이 계열 업체와 쿠팡, 아마존-13번가 간의 경쟁 격화로 인터파크·위메프·티몬 등 토종 중소 쇼핑몰이 최고로 먼저 타격을 받을 것'이라며 '신선식품과 생활용품 시장으로 싸움이 확대하면서 신세계의 ‘쓱닷컴, 롯데쇼핑의 ‘롯데온
대한민국판 블랙프라이데이 대표 행사로는 빅스마일데이와 십일절이 있습니다. 제일 먼저 이베이코리아는 15일까지 G마켓과 옥션에서 연중 최대 할인 행사인 빅스마일데이를 연다. 행사에 참여하는 판매자는 1만여명으로 역대 최대 규모다. 행사 제품만 1000만개에 달하며 최대 90만원까지 받을 수 있는 할인쿠폰도 공급된다. G마켓은 빅스마일데이에 맞춰 글로벌샵에서도 메가G 행사를 연다.
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폐암은 사망률이 높은 암으로서 국내에서도 폐암 병자가 점차 증가해 2017년에는 전체 암 생성률에서 3위에 상승했고, 남성에서는 2위를 차지했다. 2019년 사망원인통계에서 폐암은 인구 10만명 당 36.2명으로 암에 의한 사망률에서 1위인 암이었고, 2011년~2015년 사이에 진단 받은 폐암병자의 5년 상대생존율은 27.5%에 불과했다.
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"이 한의원 장** 원장은 “운전사고 조취는 물리처방뿐만 아니라 한약 처방, 침, 뜸, 부항, 추나 처방, 약침 요법 등 비교적 수많은 범위의 치료가 가능하다는 이점이 있어 운전사고로 한방병원을 찾는 환자분들이 일괄되게 늘고 있다”라면서 “가벼운 교통사고라고 방치하지 마시고 사고 초기에 내원하여 처치를 받아야 만성 통증으로 발전하지 않고 차량사고 후유증을 최소화할 수 있다”라고
계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 학생들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 갈아타면서 살 빼기에 관심을 생기는 학생들이 불어나고 있다. 감량을 위한 여러 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.
결국 전**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 대다수인 편이라 운동량이 전혀 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 간단하게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그리고 원인이다.