과거 다이어트 후기에 있었던 7가지 끔찍한 실수

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채정안은 평소 섭취량에서 10~40% 줄이는 소식과 레몬수, 생강, 마늘 등을 활용한 디톡스로 몸속 염증 현상을 줄이고 독소를 제거하는 다이어트 방식을 제안한다.