100년 후 다이어트는 어떤 모습일까요?

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다이어트의 성공은 건강하게 오래 유지할 수 있느냐에 달려있으며, 간단히 칼로리 줄이기에 전념하면 근육량이 감소해 요요 반응이 간단히 찾아옵니다.